Moin,
willkommen auf der Schlußläufer Seite. Eigentlich wollte ich ja nie wirklich der Schlußläufer sein, aber es hat sich so ergeben. Wenn Ihr die Geschichte lesen wollt, ihr findet Sie hier

Wo ich mich überall schon mal am Ende des Feldes befunden habe ist in den Bereichen Marathon, Bergmarathon, Ultramarathon und Triathlon zu finden.
Daneben gibt es Berichte über mein allgemeines Wohlbefinden, lange Wanderungen und ausgedehnte Radfahrten

Nun dann viel Spaß beim lesen und klicken
Heiko

P.S. wer mir schreiben will:

Was ist neu:

2017
Survival Kurs - ich hab dann mal überlebt
GR 20 - eine Pannenserie
Wiedereinstieg 2107 - es geht wieder

2016
TEP 2016 - neue Hüfte, neues Glück?
4Daagse - die 2 1/2Daagse Edition
4Daagse - 7 Tage noch
Karwendel 2016
4Daagse - ein Idee nimmt Gestalt an

2015
Motivation - woher sie kam

2014
Abschied 2014 - nicht leicht

2013
Ostsee 2013 - Herzschmerzwanderung
Dodentocht 2013 - Der Halbe
Malle 2013 - Escape from all inkl.
Elbsandstein 2013 - poofen in Boofen
Steigung 2013 - ein Trend?
Mittelweg 2013 - ja wo isser denn?

2012
KILL2012
Jungfrau 2012
Extremitäten, untere
Mission K78 - Der Lauf
Mission K78 - Die Ruhe vor dem Sturm
Mission K78 - Die Wade
Eulenburgtrail 2012
Mission K78 - 87K(g)
Hexe 2012 - 27,5std Wandern am Stück

2011
Jungfrau 2011? Genau! ein DNF!
Das Knie 2011 - eine unendliche Geschichte
Biel 2011 - erneut ein DNF
Brocken 2011 die Radtour
Treppenlauf 2011 der Lauf
Hexenstieg Winter Wanderung 2011, wieder ein DNF

2010
Jungfrau 2010 erneut ein DNF
Dodentocht 2010 die Wanderung
Biel 2010 der Lauf
Hexenstieg 2010 100Meilenversuch
Treppenlauf 2010 der Lauf
Treppenlauf 2010 Training

2009
Untertage Marathon 2009
KILL 2009
Jungfrau 2009 - Friß oder stirb Edition
GAX 2009
Fidelitas Nacht Marsch 2009
HILL 2009
Treppenlauf 2009 der Lauf
Brocken 2009 die Radtour
Treppenlauf Davor 2009

2008
Jungfrau 2008 - ein DNF
Dodentocht 2008 Die Blasenwanderung
Biel 2008 Der Lauf
Biel 2008 Lust Los - 8 Runden Außenalster
Hamburg Marathon 2008
Biel Davor 2008 April
LüHa Fun Run 2008 aber das Ziel ist Biel
Biel Davor 2008 Januar
Oldendorf 2008

2007
Brocken 2007
Jungfrau 2007
Roth Rückblick 2007
Roth Bericht 2007
Roth Bericht Challenge-Forum
Roth Davor 2007

2006
Jungfrau 2006 Lauf
Jungfrau 2006 Plan
Biel 2006 Geräusch
Biel 2006 Lauf
Biel 2006 Darum
Biel 2006 Warum
Biel 2006 Wiebitte
Hamburg 2006

2005
Jungfrau 2005
Hamburg 2005
2004
Hamburg Sprint 2004
Hamburg 2004